カウンセリング・ルーム くんぷう堂

身近で格安な、認知行動療法をあなたにお届けします
ストレスコーピング(対処)考え方と行動のレッスン

   ようこそ 悩めるあなたの心とからだによりそって、ていねいなカウンセリングをめざします。

お知らせ/提携プログラム

認知行動カウンセリング研究会

「楽しく生きるための認知行動カウンセリング体験会」

会場 飯田橋セントラルプラザ 10階

日時 2016年10月16日(日)13:00〜16:00時

参加費 1回 1500円

前日までにお申し込みください

PDFファイル「楽しく生きるための認知行動カウンセリング体験会」案内PDFファイル

心と体のケア「せせらぎ」

(内容 自分を語るピア・カウンセリングの会)

場所 青梅市沢井市民センター2階和室

日時 2016年9月25日

参加費 無料

自由参加ですが初めての方はご連絡ください

申し込み・連絡先
Tel 080−5055−9620

更新履歴など

 

<ようこそ>

思い切ってカウンセリング、始めませんか?
もっと豊かに、強く生きるために
もっと優しく、おだやかに生きるために
もっと人や自然につながるために

本当に必要な人に認知行動療法を届けたい!

願い カウンセリングを、もっと身近に。
あなたのとなりのカウンセリング屋さんを目指しています。

わかっているけどやめられない

・繰り返しおそってくる自分でもどうしようもない思い
・落ち込んだ気分で何もできない、パニックにおそわれる、強い不安でいてもたってもいられない
・まずはそんな気分や感情の背景にある考え方の癖に焦点を当て→行動の選択肢を増やす
・考え方と行動の幅を広げたら、もっと自由に生きられる!

心と行動のレッスン

・ストレスをやわらかく受け止めるための
・心のレッスン
・おけいこごと気分で気軽に、カウンセリングにどうぞ。

低料金で

・本当に必要な人に届けたいから!
・効果が出るまで認知行動療法を続けてほしいから
・子どもや失業中の若い人にも受けてほしいから

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