思いきってカウンセリング、始めませんか？
もっと豊かに、あなたらしく生きるために
もっと優しく、おだやかに生きるために
もっと人や自然につながるために
本当に必要な人に認知行動療法を届けたい！
と願って始めたカウンセリングルームですが
まずは、こころの傷に手当てが必要
トラウマ・インフォームド・ケアの視点を取り入れてセラピーします
併せて日常生活のストレスに対しては認知行動療法の考え方で
ストレス低減を目指します
わかっているけどやめられない
・繰り返しおそってくる自分でもどうしようもない思い
・落ち込んだ気分で何もできない、パニックにおそわれる、強い不安でいてもたってもいられない
・まずはそんな気分や感情の背景にある、あなたの体験や考え方の意味をとらえ直してみましょう
・こころの傷を癒したら、もっと自由に生きられる！
心と行動のレッスン
・ストレスをやわらかく受け止めるための
・心のレッスン
・おけいこごと気分で気軽に、カウンセリングにどうぞ。
低料金で
・本当に必要な人に届けたいから！
・効果が出るまでカウンセリングを続けて欲しいから
・子どもや失業中の若い人にも受けてほしいから